Terapia do Riso

Como manter a bom humor mesmo diante das dificuldades?
Começando o dia tomando um bom suco desintoxicante, que qualifico de banho interno diário, para ativar o bom humor. O melhor momento para este banho interno, é em jejum, momento do dia em que o metabolismo do corpo humano está voltado para a eliminação dos seus excretos. A segunda dica é logo após a ingestão do suco ir para o espelho do banheiro e rir por 5 a 10 minutos das suas dificuldades e das suas pré-ocupações. Ou seja, deixe seus venenos saírem e não se identifique com as dificuldades. Procure enxergá-las por outros ângulos para poder usar a criatividade, o jogo de cintura, enxergar oportunidades, etc. Em alguns casos, até perceber que o caminho é outro e parar de dar murros em ponta de faca.